子どもと頭痛の関係

以前にも子どもと片頭痛についてお話していましたが、今回は子供の片頭痛の特徴とその対処方法を分かりやすく説明したいと思います。

子供の片頭痛の特徴は次の３つです。
①いきなり始まる。
②持続時間が比較的短い。
③嘔吐や下痢症状がひどい。
ついさっきまで元気に遊んでいたはずの子どもが急に頭痛を訴え、元気がなくなって何かの病気かと思っていたらしばらくしたら何事もなかったかのように元気になる！なんてことが多いのが子どもの頭痛の特徴でもあります。
大人が片頭痛を訴える場合は、少なくても2時間から3時間はずっと頭痛が続くことがありますが、子供の場合はこの時間が短くウソ？なんて思ってしまう事がよくあるそうです。
片頭痛が起きている子供の特徴は、動くと頭が余計に痛くなることが分かっているからか、じっとしていることがおおくあります。
頭痛がしているのに動くと余計に痛くなり日常生活もできなくなることがあるそうです。

子どもがもしかしたら片頭痛なんて思われる方は次の４点に注目してみてください。
①光を眩しがる、音を嫌がる、においに過敏になる。
②吐いたり、下痢したりの腹部症状がでる。
③突然頭が痛くなる。
④数時間でケロッと治っている。

子どもにとって片頭痛は本当につ依頼ものでしかありません。
対処方法としては、じっとしているだけでも音や光に反応して痛みが増す事があるだけに、カーテンを引いた部屋で横になるのが１番だといわれています。
病院で処方してもらった薬があれば１番いいのですが、ない場合は市販の薬で子ども専用の鎮痛剤を飲ませるのが大切です。

子どもの頭痛について調べています。
子どもが頭痛を訴えるときは何も病気が原因ばかりではないということがいえます。
外部からの刺激によっても子どもが頭痛を訴えるというケースがあります。
今回は子どもの頭痛と打撲についてお話したいと思います。

子どもというのは体の割には頭が大きく、重心が高い所にあります。
その上、運動昨日が未発達のためよくバランスをくずしすぐに手も出せないために頭を打つことがあります。
親が理解しておかなければいけないのが、子どもは転ぶものということが必要になります。
階段に滑り止めをつけたり、テーブルや柱の角などにはやわらかな素材の保護テープのようなものをつけるなどしてあらかじめ予防しておく方がいいでしょう。

しかし、どんなに気をつけていても子どもは頭をよくぶつけます。
その時に注意しなければいけない点をまとめてみました。

＜症状＞
ポイントは症状の観察からはじまります。とくに頭部の打撲の場合はこの症状をちゃんと把握することが大切です。
①意識があるかどうか（眠り込んだり、唇が変色してきていないか）
②ケガや出血がないかどうか
③吐いたか吐いてないか
④瞳孔を見て、黒目が揺れていないかどうか

頭を打撲した子供がとると思われることをまとめてみました。
1．すぐに泣きやんだ。
2．機嫌がよく、元気がよい。
3．たんこぶがある。
4．耳や鼻から血が出た。
5．吐き気や嘔吐がある。食事をとろうとしない。
6．激しい頭痛を訴える。
7．頭がへこんでいる。
8．意識がない。もしくは、ぼんやりしていてすぐに眠ってしまう。
9．会話がおかしい（内容が混乱していたり、物忘れがある）
10．けいれんやひきつけが起こる。
11．手足の動きが悪かったり、しびれを訴える。
ここで、注意しなければいけないのが、4～11の症状の場合。
このような場合はすぐに救急車を呼びます。
出血がみられる場合は止血をするのですが、絶対に首をねじるような体勢にはしないでください。
清潔なタオルで抑えるなどして救急車の到着を待つことが肝心です。
決して激しくゆすったりしないでください！！

本当に子どもはどんなことで頭をぶつけるかわかりません。
子どもが頭痛を訴えてきたときは、受け流すのではなくしっかりと話を聞いてやることが大切です。

先日、子どもに関する怖い言葉を耳にしました。
それは、自家中毒という病名。
これは２歳から１０歳の子どもに起こる病気のことなのですが、頭痛が起こったり嘔吐がしたりするそうです。
食あたりをして中毒になっているわけではなく、子供が嘔吐や下痢が続いて食事が十分に取ることが出来ないときにおこるアセトン血性嘔吐症のことを、自家中毒というそうです。

子どもが自分の体にある脂肪を非常用の燃料として消費し、体温を保ったり体を動かすと、代謝産物としてでるのがこのアセトンという物質。
これが体内に増えると気持ちが悪くなったり吐き気がしたり、頭痛や腹痛の原因となるそうです。
大人でいう二日酔いの頭痛や気持ち悪さを、子どもが体験していると言ってもいいほどなのだそうです。

この言葉を聞いてからというもの、やたらと子どもの頭痛には敏感になってしまい・・・
下痢や嘔吐といえばノロウィルスとかありますから、特に今流行しているだけにこの病気にかかると、ひどい場合はこの自家中毒にもかかってしまう恐れがあるということですよね？！
そうなる前にちゃんと予防をしておかなければ・・・・
やはり、なんといってもうがいと手洗いですよね！！

インフルエンザ対策のためにもちゃんと子どもにうがいと手洗いをさせたいものですね！
うがいや手洗いもただすればいいというだけではダメなんですよ！！
うがいの場合はまずは口の中を数回ゆすぎ、その後にのどのうがいをするのがベストなうがいの仕方。
そして、手洗いですが手にはいろんな方向へ向いているしわがあるのでそのしわを洗うようにいろんな方向から手を洗います。
そしてその後に指の間、爪の間、手首、手の甲と洗っていきます。
そして十分に流して完成です。
子どもにこの方法を実践させるのは至難の業ですが・・・
親が注意する事で子どもを頭痛や何らかの病気から守れるものなら、ちゃんと子どもを守ってあげたいものですよね！

私が頭痛持ちで頭痛のことが気になり調べ始めたのですが、やはり二児の母だけあって子供の頭痛が心配です。
最近は、特に寒くなってきたためか風邪をひくことがあったり、保育園ではロタウィルスやノロウィルスといったものが流行しているようです。
幸い、インフルエンザの予防接種をすませてあったためか熱をだすことはありません。

しかし、つい2日前に保育園からお迎えに来てほしいとの連絡があり・・・
どうやらロタかノロウィルスに感染してしまったようです。
自宅でちゃんと手洗いやうがいをしていても、保育園へいくとどうしてもいろんな子と接してしまうために流行のウィルスをもらってきちゃうんですよね・・・
そんなときは、本当に夜も寝ないで子供の看病に徹します。
下の子にも感染してしまったら大変ですからね！

そんな看病の時に必ずと言っていいほど飲むのがコーヒー。
ブラックを1日に最低２杯は飲まずにいられません。
出来ることなら、ず～っと飲み続けたい！！って感じなんですが・・・。
コーヒーを飲まない日があるとなぜか頭痛が起こるんですよね？
何かかんけいがあるのかと調べたところ、どうやらカフェインには習慣性があるため、毎日たくさんコーヒーを飲んでいる私のような人が急にコーヒーをやめてしまうと、カフェインが足りなくなり禁断症状が起こってしまい、この禁断症状が頭痛の原因となることがあるのだそうです。
頭痛の他にも眠気や疲労感、吐き気などを引き起こすこともあるそうです。

子供の頭痛や病気の看病にかこつけて自分もカフェインを摂取し続けてきたように思います。
これからは子供の看病のときにはあまりコーヒーを飲まないように気をつけなければ・・・
なんて思う今日この頃です。

今の時代子どもも頭痛で苦しんでいるということは散々書いてきましたが、
私自身も結構頭痛持ちなんですね・・・。辛いです。

休みの日ならいいですが仕事となると結構鎮痛剤に頼ってしまい
【薬物乱用性頭痛】になりつつあります（笑）

こう毎回飲んでると効かなくなってくるんですよね～！
旦那も頭痛持ちでアホみたいに飲みまくってます（言っても聞かないのでほっといてますが。）

子どもにはそんなことさせれないのであまり薬にも頼りたくないんですが
やっぱりかわいそうになる時は一応薬飲ませるようにしてみました。

でも風邪による頭痛の場合は、うちの子どもが通っている小児科の方針で薬にはあまり頼らず
本来元々持っている子どもの回復力にまかせて治すという感じ。
だからその小児科では基本的に弱～い薬しか出されません。

風邪の治りは若干遅く感じますが子どもの回復力を育てるといったかんじで私的にはいいと思ってます。

頭痛にも言えることですが、薬の飲み過ぎによってまたさらに頭痛を引き起こすなら
自分の回復力を信じて頼ってみるというのも案外いい方法かもしれませんね！
（となると辛い時期が長くつづきそうですが・・・）

とにかく頭痛には大人も子どもも関係なく安全な方法なら片っ端から試してみるのがいいと思います。

子どもが頭痛でくるしんでいたら助けてあげたいと思うのは皆さん同じだと思いますが
結構頻繁になると小児科の常連さんみたいにもなって嫌だし・・・
たまに『市販の小児用頭痛薬ってどうなのかなあ～』って思ったりします。
本当に子どもに飲ませても大丈夫なのかなぁ～なんて思ったりして・・・
子ども用につくられているって解ってるんだけど、なんだか怖くて使えない・・・。

そこで調べたんですが！

あまりにも頻回に飲む必要がある場合なら頭痛の診断を確定し、
適切な治療方針を決めるためにもきちんと病院で受診をする方がいいらしいです。

小さい子どもが頭痛を訴えても、短時間で治って、機嫌も悪くないようなら別に薬を飲ませる必要はないそうです。
激しい頭痛を繰り返すなら、吐き気を伴う場合には、必ず１度小児科の方で診察を受けてください・・・

もしその時に慢性頭痛と診断されたとしたら、市販薬で効果があるなら市販薬で対応するのがいいかもしれませんね。

子どもの頭痛には【アセトアミノフェン】というのを飲ませるらしいので、
市販の薬の場合も、【アセトアミノフェン】が主成分の市販薬がいいでしょう。

反対に子どもに使用するのはよくない成分が、【アスピリン】というものらしいです。
これは、もし子どもがウイルス性の病気にかかっていたとしたら、命に係わる【ライ症候群】発症の危険があるかららしい。

また、【アスピリン】によって、喘息を引き起こす可能性もあるんですって！
喘息は怖いですよ・・・。
大人の薬を少量にして飲ませるというのももちろんダメですね。

市販薬を選ぶ場合は必ず【小児用】【ジュニア】と表示されている解熱鎮痛薬を選んだほうがいいですよ。

子どもにも服用しやすいチュアブルや、坐薬、小錠剤などがありますし、商品によって
【７歳以上】【５歳以上】【３歳以上】など違いがあるので、子どもの年齢に合ったもので、服用しやすいものを選ぶとよいでしょう。

子どもは飲みやすいのじゃないと嫌な思いしながら飲むと次から敏感になり、余計に飲まなくなりますし・・・

小児用の風邪薬には解熱鎮痛成分が含まれていますから、
できれば風邪薬じゃなくて痛み止め専用の商品を選んだほうがいいみたいです。

シロップ剤は熱と痛み用であっても、風邪薬の成分も含まれているみたいなので、
風邪の症状がないようなら避けたほうが無難だと思います。

当たり前ですが決められた用量をまもってくださいね！

怖い病気の話を聞きました。病気の名前は【もやもや病】・・・

これも子どもの頭痛と関係あるみたいなんで紹介しますね。
症状としては頭痛が子供の頃に頻繁に起こっていて、大人になるとろれつが回らないだとか手が勝手に動くらしいです。

そうなってしまう理由は、脳に血液を送る動脈が何らかの原因で詰まってしまって、
その代わりとしてとして脳内に新たな細い血管がたくさんできていくという病気らしいんです。

この血管がタバコの煙のように【もやもや】に見えることから【もやもや病】と呼ばれるようになったらしいです。

なぜ動脈が詰まるのか、詳しい原因は特定されていないそうですが、
原因の一つと思われる症状が、前に書いたように子どもの頃にすでに症状が現れていたんですね。

それが子どもの時に垂らしていた青っ鼻。
実は子どもの時にすでに鼻の中で、風邪のウィルスや細菌によって炎症が起きていたらしく
放ったままにされたその炎症が、副鼻腔にまで及んでしまって、さらにそのすぐ後ろを通る大脳の動脈にまで拡がっていって
そのせいで、動脈が詰まり始めたと考えられるらしいです。

詰まり始めた動脈が脳の酸素不足を補おうと新たに細い血管を作り出した時、起きた症状は、大人になったときの頭痛・・・。

最終的に動脈の代わりを果たすには細すぎるため耐えきれなくなって血管が破裂して脳内出血になるらしいです・・・。

とっても怖い病気ですね！！！
昔でいえば青っ鼻なんて当たり前すぎて、どうってことないと思われていた子どもの青っ鼻。
・・・実は注意した方がいいんですね。

もやもや病は日本人に多い病気らしいのです。
風土の違いなのか、理由は定かではないんですが・・・アメリカの３０倍という世界一の発症率らしいのです。

皆さんも治らない子どもの青っ鼻に気がついたら・・・すぐにでもお医者さんで見てもらったらいいかもしれませんね！

鼻水もですが、子供の頭痛を甘く見ないことが大切。頭痛のほか、鼻の炎症、貧血症状、成績の低下などがある時は要注意。
もし、それらの異常を感じたら病院でＭＲＩ・ＭＲＡなどの検査をされることをおすすめします。

すべては子どものため！親がしっかり普段の様子をしっかりみててあげなくちゃいけませんね！！

子ども（下の子）が風邪ひいちゃいました・・・。
頭が痛いせいなのか今朝からよく泣いてくれます。

こんな小さい子どもに頭痛が耐えれるのか！？って心配です。

今はまだちっちゃいので母乳の免疫以外では離乳食に頼るしかないんですが、
まだ食べられないものもたくさんあるので離乳食の栄養にも限界がありますよね。

にしても子どもって腹痛や頭痛・・・病気という病気になりやすいですよね～
免疫の問題以外にも大人より体が弱いことは確実ですからね。

大人は『風邪ひきそうかな？』って思ったらひきはじめに薬飲んだりして予防できたりしますが
まだ自己管理ができない子どもに『風邪ひどくなる前に薬飲んどきなさい』って言ってもむずかしい！

何より子どもは熱に強い！！

ちょっとの熱じゃ頭が痛くない（感じない？）のか
朝起きて今日ちょっと元気がないなと思ったらすでに３８．５度以上もあったり。

風邪じゃなくても頭痛は病気とおおいに関係ありますから
脅すわけじゃないですが怖い病気が隠れてたりする可能性も否定できないですからね。

子どものこととなれば自分のことより旦那のことより（笑）心配になりますから
本当に病気に対する知識はたくさんつけときたいと思います。

上の子くらいの子どもになれば大人とほぼ一緒な食事になってますから
栄養バランスを考えた野菜中心の食生活にしてあげたら徐々に強くなっていくと思うんですけどね。

子どもってせっかく作っても野菜の形が残ってたりしたら食べてくれなかったりするので
言うほど簡単にはいかないんですけどね～～

子どもが喜んで食べてくれるメニューも考えなくては！

頭痛と吐き気は関係しているとわかっていると思うんですが
まず子どもが頭痛や吐き気を訴えてきたら焦ると同時に心配になりますよね！
どこか体調が悪いのかと心配にもなりますが、もしかしたら心理的な問題もあるかもしれません。

今の子ども達は大きい子なら受験や人間関係などに悩み、小さい子でも共働きの環境により親から離れ
保育園や幼稚園のような所に預けられたり、環境次第で大人と同じくらいストレスを抱えてるのかもしれませんね。

ひょっとしたら大人以上に人間関係などの悩みやストレスを抱えている場合もあるのかもしれません。

とにかくストレスの原因となることは昔に比べたら大人も子どももかなり増えていると思います。
大人が悩みやストレスで頭痛になるなら、子どももストレスや悩みで頭痛（腹痛）になるはずです。

子どもって大人の生活や事情に振り回されつつありますし、以前にも書きましたが
自分の意見が受け入れられなかったりすることが続くとやっぱりストレスを抱えますよね・・・
そんな心理的な影響から吐き気をもよおすこともあるんだと思います。

ひどく怒りすぎてしまった日が結構続いたりするとうちの子は吐き気がしてしまうみたいで、
うちは特にご飯の時間に怒ってしまうことが多いのですが口に詰めたものを泣きながら吐いたりすることがあります。

あと子どもが吐き気を訴える時と言えば・・・風邪以外なら遊んでいる時に頭を強くぶつけたりして
後から吐き気を訴えるもしくは、おう吐してしまうことがあります。

うちは幸いまだこんな経験はないのですが、おっちょこちょいなのか頭はよくぶつけます。
強くぶつけた時はすぐ医者に連れてきますが大抵言われるのが

『２４時間様子見て吐き気を訴えたり実際おう吐したらまた連れて来てください』・・・ですね。

頭をぶつけた後の吐き気、おう吐は気をつけましょう。

子供って頭痛もですがよくお腹が痛くなる気がしませんか？
うちの子はお腹が弱いのか、心理的なものなのか・・・すぐお腹痛いと言います。

子どもの頭痛でも片頭痛の症状から『お腹が痛い』と言いだしたりする子もいるらしいです。
これは下痢やおう吐の症状がともなって現れるからだと思います。

頭痛の痛みはそれ程でもなく、お腹を痛がったり、おう吐を繰り返すだけの場合もあるみたいです。

以前にも書いたように子どもの片頭痛っていうのはお腹の症状をともなうことが結構あるので
片頭痛の原因といわれている、血液から出ている神経伝達物質の【セロトニン】っていうものの関係が挙げられていますが、
子どもの脳はまだまだ未発達なため、痛みが出にくくて、
小腸などにも存在するそのセロトニンによって、お腹の痛みだけが強く出てしまうためです。

おう吐や下痢だけで【頭痛のない片頭痛】もあるのです。これを自家中毒というらしい・・・。

乗り物酔い・立ちくらみ・めまいなどの症状も結構よくある症状。
子どもの頭痛といっても色々な原因や症状があるんですね・・・。