子どもと頭痛の関係

以前にも子どもと片頭痛についてお話していましたが、今回は子供の片頭痛の特徴とその対処方法を分かりやすく説明したいと思います。

子供の片頭痛の特徴は次の３つです。
①いきなり始まる。
②持続時間が比較的短い。
③嘔吐や下痢症状がひどい。
ついさっきまで元気に遊んでいたはずの子どもが急に頭痛を訴え、元気がなくなって何かの病気かと思っていたらしばらくしたら何事もなかったかのように元気になる！なんてことが多いのが子どもの頭痛の特徴でもあります。
大人が片頭痛を訴える場合は、少なくても2時間から3時間はずっと頭痛が続くことがありますが、子供の場合はこの時間が短くウソ？なんて思ってしまう事がよくあるそうです。
片頭痛が起きている子供の特徴は、動くと頭が余計に痛くなることが分かっているからか、じっとしていることがおおくあります。
頭痛がしているのに動くと余計に痛くなり日常生活もできなくなることがあるそうです。

子どもがもしかしたら片頭痛なんて思われる方は次の４点に注目してみてください。
①光を眩しがる、音を嫌がる、においに過敏になる。
②吐いたり、下痢したりの腹部症状がでる。
③突然頭が痛くなる。
④数時間でケロッと治っている。

子どもにとって片頭痛は本当につ依頼ものでしかありません。
対処方法としては、じっとしているだけでも音や光に反応して痛みが増す事があるだけに、カーテンを引いた部屋で横になるのが１番だといわれています。
病院で処方してもらった薬があれば１番いいのですが、ない場合は市販の薬で子ども専用の鎮痛剤を飲ませるのが大切です。

私が頭痛持ちで頭痛のことが気になり調べ始めたのですが、やはり二児の母だけあって子供の頭痛が心配です。
最近は、特に寒くなってきたためか風邪をひくことがあったり、保育園ではロタウィルスやノロウィルスといったものが流行しているようです。
幸い、インフルエンザの予防接種をすませてあったためか熱をだすことはありません。

しかし、つい2日前に保育園からお迎えに来てほしいとの連絡があり・・・
どうやらロタかノロウィルスに感染してしまったようです。
自宅でちゃんと手洗いやうがいをしていても、保育園へいくとどうしてもいろんな子と接してしまうために流行のウィルスをもらってきちゃうんですよね・・・
そんなときは、本当に夜も寝ないで子供の看病に徹します。
下の子にも感染してしまったら大変ですからね！

そんな看病の時に必ずと言っていいほど飲むのがコーヒー。
ブラックを1日に最低２杯は飲まずにいられません。
出来ることなら、ず～っと飲み続けたい！！って感じなんですが・・・。
コーヒーを飲まない日があるとなぜか頭痛が起こるんですよね？
何かかんけいがあるのかと調べたところ、どうやらカフェインには習慣性があるため、毎日たくさんコーヒーを飲んでいる私のような人が急にコーヒーをやめてしまうと、カフェインが足りなくなり禁断症状が起こってしまい、この禁断症状が頭痛の原因となることがあるのだそうです。
頭痛の他にも眠気や疲労感、吐き気などを引き起こすこともあるそうです。

子供の頭痛や病気の看病にかこつけて自分もカフェインを摂取し続けてきたように思います。
これからは子供の看病のときにはあまりコーヒーを飲まないように気をつけなければ・・・
なんて思う今日この頃です。

子供って頭痛もですがよくお腹が痛くなる気がしませんか？
うちの子はお腹が弱いのか、心理的なものなのか・・・すぐお腹痛いと言います。

子どもの頭痛でも片頭痛の症状から『お腹が痛い』と言いだしたりする子もいるらしいです。
これは下痢やおう吐の症状がともなって現れるからだと思います。

頭痛の痛みはそれ程でもなく、お腹を痛がったり、おう吐を繰り返すだけの場合もあるみたいです。

以前にも書いたように子どもの片頭痛っていうのはお腹の症状をともなうことが結構あるので
片頭痛の原因といわれている、血液から出ている神経伝達物質の【セロトニン】っていうものの関係が挙げられていますが、
子どもの脳はまだまだ未発達なため、痛みが出にくくて、
小腸などにも存在するそのセロトニンによって、お腹の痛みだけが強く出てしまうためです。

おう吐や下痢だけで【頭痛のない片頭痛】もあるのです。これを自家中毒というらしい・・・。

乗り物酔い・立ちくらみ・めまいなどの症状も結構よくある症状。
子どもの頭痛といっても色々な原因や症状があるんですね・・・。

片頭痛と診断されたら。
そのときの対処法を調べたところ・・・

１．規則正しい食事をさせて食事は抜かない！

２．規則正しい睡眠を取らせる！

３．毎日運動をさせる。でもさせすぎたらダメ！

ということみたいなので・・・子どもが片頭痛を起こしてしまう引き金となるものを
把握しておき、その原因となるものを避けるようにするというのも結構大事みたいですね！

一般的な頭痛の原因の中には気候などの変化もあるんです！

片頭痛の引き金となってしまう食品をさけるのも手かもしれません。
頭痛でよく知られているものは、チーズや加工肉、チョコレート、カフェイン、ナッツ類、
そしてピクルスなんかもあまりよくないみたいです。

頭痛にいいとされてる食品は大豆などが結構いいみたいなんですが
そういったものを摂取させてあげるのも痛みの解消に役立つかもしれないですね！

子どもの頭痛というのは、朝に頭痛をうったえることがほとんどらしいので
登園前や登校前に『頭がいたい』と言い出したりするので、それが続くと
幼稚園または学校が嫌で、仮病を使おうと思ってるのでは？・・・と親は思いがち。

親が片頭痛の場合は、まず子どもの頭痛が片頭痛ではないかと考えることが大事かもしれません。

子どもの片頭痛の続く時間はだいたい２～３時間くらいだと思います。
午前中のうちに良くなってしまうことが多いので、頭痛がなくなったらケロッとして遊んでいるはずです。

大人はすぐに精神的な問題がないか探してしまいがちなんで、
片頭痛の可能性が高い場合は、大人が過常に反応しないということが大事みたいです。

『今日は、痛くないの？』とか『もう治った？』とかいちいち確認したりすることは
かえって子どもの不安をあおる結果になることがあります。

ちなみに大人の片頭痛は女の人に多いですが、子どもの場合は男の子に多いみたいですよ。

子どもでも片頭痛！？

と思いますよね・・・わたしも調べてわかったときはビックリしました。

あまり認識されてないみたいですが子どもにも片頭痛はみられるみたいです。

中には３～５歳くらいという早い時期に発症するという報告もあるそうなんですが
子どもの片頭痛は、大人と比べたら片頭痛の発作（？）が始まるのがものすごく急で、
持続時間は短いといった特徴があるらしい・・・。

片頭痛はわたしも経験があるのですが、時間が短いとはいえ、
子どもがあんな痛い思いをするなんて・・・！と思うだけで親としたら辛すぎます・・・。

対処法としては体が動くと余計に痛いので、痛みが現れたらじっとしている
・・・ということくらいしかできないそう。

頭痛のために吐いてしまうことがあっても、片頭痛とわかればそれほど心配することはないそうなんですが
やっぱり子どものこととなると心配なものは心配なんで・・・（笑）
慢性的に頭痛が起きてしまう場合は、１度はきちんと検査を受けた方がいいでしょうね！

子どもの片頭痛というのは、家族にも片頭痛の人がいることが多く、
顔面蒼白、吐き気や嘔吐、一時的に目が見えなくなる、とかの症状をともなうこともあるらしいです。
他にも光を眩しがったり、音をイヤがったり、においに過敏になったり・・・
下痢をするなどの腹部症状がでたりもするそうなので注意してみてくださいね。

突然頭が痛くなって数時間でケロッと治っているようなら片頭痛といえるかもしれません。

また《腹部片頭痛》といって、お腹が痛くなって吐くなどの症状が出る片頭痛を起こす場合も結構あるみたい。
腹部片頭痛というのは乗り物酔いをしやすい子どもに多くみられがちらしいです！

うちの子どもも気をつけて様子みてようと思います！！！