カフェインで頭痛？
私が頭痛持ちで頭痛のことが気になり調べ始めたのですが、やはり二児の母だけあって子供の頭痛が心配です。
最近は、特に寒くなってきたためか風邪をひくことがあったり、保育園ではロタウィルスやノロウィルスといったものが流行しているようです。
幸い、インフルエンザの予防接種をすませてあったためか熱をだすことはありません。
しかし、つい2日前に保育園からお迎えに来てほしいとの連絡があり・・・
どうやらロタかノロウィルスに感染してしまったようです。
自宅でちゃんと手洗いやうがいをしていても、保育園へいくとどうしてもいろんな子と接してしまうために流行のウィルスをもらってきちゃうんですよね・・・
そんなときは、本当に夜も寝ないで子供の看病に徹します。
下の子にも感染してしまったら大変ですからね！
そんな看病の時に必ずと言っていいほど飲むのがコーヒー。
ブラックを1日に最低２杯は飲まずにいられません。
出来ることなら、ず～っと飲み続けたい！！って感じなんですが・・・。
コーヒーを飲まない日があるとなぜか頭痛が起こるんですよね？
何かかんけいがあるのかと調べたところ、どうやらカフェインには習慣性があるため、毎日たくさんコーヒーを飲んでいる私のような人が急にコーヒーをやめてしまうと、カフェインが足りなくなり禁断症状が起こってしまい、この禁断症状が頭痛の原因となることがあるのだそうです。
頭痛の他にも眠気や疲労感、吐き気などを引き起こすこともあるそうです。
子供の頭痛や病気の看病にかこつけて自分もカフェインを摂取し続けてきたように思います。
これからは子供の看病のときにはあまりコーヒーを飲まないように気をつけなければ・・・
なんて思う今日この頃です。